po kolei

[...] z tym, że trochę za starzy są już na trening. Jeżeli chcesz zarobić trochę pieniędzy, będziesz musiał sprzedać ich tak, aby nie osłabili zbytnio Twojej pomocy. Proponuje po kolei sprzedać każdego z nich i na miejsce sprzedanego, kupować juniorka (zad\solid PM, indyk\passable passing, head\alteta, przydała by się również defka i oczywiście [...]

Sorry że nie pisałem wcześniej,jakoś tak wyszło,święta i wogóle.Ale dobra,piszę teraz i mam trochę pytań dotyczących treningu ACT.A więc po kolei,takie małe podsumowanie: A 1.Każde ćwiczenie mam wykonywać po około 12-15 razy TAK, 1 OBWOD 15 RAZY A NASTEPNE ZWIEKSZASZ CIEZAR I ROBISZ MNIEJ POWTORZEN 2.Serie,czyli liczba obwodów ma wynosić 1-2 [...]

[...] Powód jest bardzo prosty: jeśli wprowadzisz kilka na raz to nie będziesz wiedział czy dobrze działa kosmetyk A, a drugi nic ci nie daje, czy może odwrotnie? A może ze sobą nie współgrają? Jeśli cie tez cos uczuli to tez nie wiadomo od razu co, jesli nie wprowadzasz kosmetyków po kolei. Zmieniony przez - Termitek w dniu 2009-02-18 20:13:37

Nertu spokojnie wszystko po kolei, wszystko mozesz jesc, nie maksymalizuj teraz diety,nie bedzisz przeciez startowac w zawodach fitness , najlepiej bys nauczyla sie bilansowac "na oko" patrzac na ilosci ( tak 120g miesa +pol kubka ugotowanego ryzu pelnoziarnistego + kubek warzyw+ lyzeczka oleju to przyklad posilku ktore jedzone w ilosci [...]

[...] na używanie większych obciążeń podczas trwania całego treningu, ponieważ mięśnie szybko się nie zmęczą. Jeśli na przykład będziesz wykonywał trzy ćwiczenia na tricepsy po kolei to siła twoich tricepsów w tym trzecim ruchu będzie już znacznie zmniejszona. To się nie stanie jeżeli będziesz robił ćwiczenia na bicepsy i tricepsy na przemian. Inną [...]

ten generator jest zayebisty, po kolei wszystkich nauczycieli przerabiam %-)

Siema wszystkim, a więc po kolei zaczynam właśnie moją przygodę z powiększaniem wyskoku, moje wymiary hehe : wiek :19 lat waga :74 kg wzrost : 182 aktualne zasięg w wyskoku to jakieś 290 wiec padaka konkretna... celem jest powiększenie wyskoku aby na lajcie wchodziły dunki czyli + 35,40 cm, i właśnie zwracam się do was z pytaniem, od czego [...]

możesz napisac ile kasy kosztował cie ten cały cykl plus wszystkie suple jakie zastosowałes i masz zamiar zastosować? produkt - cena po kolei byłbym bardzo wdzieczny

Miro wpadnij na zlot to dostaniesz kopa od wszystkich po kolei..

Giaur - nie znam wzoru do aerobów z tętna spoczynkowego. Zakładając że masz 63 lata i tętno spoczynkowe 50 to liczymy po kolei: Tmax=220-wiek=220-63=157 Rezerwa tętna =Tmax-Tspocz=107 T=70%RT+Tspocz=125 Docelowe tętno aerobowe to powinno byćw przedziele T-15, T-10 czyli w Twoim przypadku: T-15=110 T-10=115 Czyli 110-115 uderzeń na minutę Licząc z [...]

bo jem ją jak cukierki i testuję po kolei %-)

Dobrze się sprawuje. Centralny już zaczął kaprysić ale to ponoć taka uroda e46stek. Odłoże kilka zł i zabiore sie za robienie po kolei wszystkiego.

Wczoraj przyszła do mnie ławeczka - nie wiem czy zacząć od plusów, czy od minusów... Może po kolei. Razem z ławeczką zamówiłem "Kelton HOME zestaw ciężarów 78,5 KG". Wszystko miało przyjść w 4 paczkach - każda po ok. 30kg. Planowałem zakup na raty, niestety Żagiel, a bardziej nawet Kredyt Bank, uporczywie twierdzili, że rata miesięczna w [...]

[...] judo to najzwyklejsi oszusci, na mp bjj byla sytuacja, ze w bialych pasach startowaly czarne z judo, co najlepsze, znali sie nawzajem i bali sie sprzedac, ze wszyscy po kolei poleca :)) zapasnicy czasem tez sie trafiaja, sam kiedys na takiego natrafilem, ktory mial w chui doswiadczenia co do samej kategorii, im wyzej, tym mniej ludzi i [...]

Wejdz na te strone co ci dalam, tam masz po kolei jak rosnie zakwas. Pierwsze chleby beda srednie, bo uczysz sie jak ma wygladac ciasto, jaka ma miec wilgotnosc.

Mars, po kolei. Z clenem wstrzymaj sie, zobaczysz czy bedziesz zadowolony z efektow po cyklu. Clomid zaleznie od deki, jesli bedzie max 200mg to moim zdaniem wystarczy 10dni po 1 tabsie. Jesli zdecydujesz sie na 400mg deki to raczej wez 5dni po 2 tabsy a potem 10dni po 1. Co do dawkowania kreatyny to nie wypowiem sie bo... nigdy jej nie stosowalem [...]

[...] płynąć. To jest duża zaleta TI. Poprzednio pływałem w podobnym tempie tyle, że używając dużo więcej energii (co w Tri jest problemem). W TI będę przyspieszał eliminując po kolei problemy, które widoczne są nawet dla laika. Sama poprawa pociągnięcia pod wodą to będzie kilka sekund na 100m. Przewaga "klasycznej szkoły kraula" pojawia się w [...]

saw'y chciałem po kolei oglądać

Pirat! A nie możesz zassać z YT każdego kawałka po kolei? Będzie szybciej ( No chyba że na YT nima )

Może spróbuj FBW skoro było tragicznie? Zawsze warto iść po kolei. Jeśli dotąd miałeś zły split to przerzuć się na razie na FBW ;-)